什麼是「體質」？如何判定自己的體質是寒性或熱性？以失眠為例說明中醫如何根據體質來開藥
白露節氣、早晚天氣涼、秋天正式報到了，可不可以吃補？
常聽到病人說：「我的體質是寒的，一吃瓜類、生冷食物即會拉肚子。」抑或是「我的體質是熱的，稍微吃油膩的東西即青春痘長滿臉。」到底什麼是「體質」呢？所謂「體質」是指每個人受先天遺傳以及後天環境所交互影響，而產生具有「寒、熱、虛、實」四種特性的身體特質；「體質」除了會影響個人的生活飲食習慣外，生病時也會因為體質有異而產生不同證型的疾病，因此，有必要瞭解自己是屬於那一種體質。