過新年 過心年
過年忙、亂、累,忙著打掃清理,趕著回娘家、婆家,比上班出差還辛苦。最尷尬的是還會遇上一屋子平常不熟的親戚,連說句話都要斟酌再三。做媳婦的回婆家,從出門前穿衣服就開始煩惱,到了又不能不下廚;妯娌之間互相比較,一整天連頓飯也沒辦法好好吃。夾在公婆和平輩間,媳婦角色不容易當。可以先給自己做好心理建設,了解各家的價值觀和成長過程截然不同,自己很難百分百滿足對方需索;同理,對方也無法讓你滿意。其實你可以完全不受影響,多笑一下,說幾句謝謝,能紓緩焦躁,也給自己減壓。 除此之外過年回家,大家最怕面對長輩、親戚的輪番拷問,像是久婚不孕、單身未婚、窮忙低薪3大族群,每到春節假期前,就開始緊張焦慮、失眠,甚至需要求助精神科醫師,全因為害怕回家再聽到「怎麼還不生小孩」、「有沒有對象」以及「薪水、年終領多少」等不知如何回答的問題。 過年很難避免親朋好友過多的發問,若被問到尷尬、不想回答的問題時,可以輕鬆帶過,轉移話題,主動開啟另一話題,掌控聊天的主題,或是不妨試著說出感覺,不失禮節又可避免談論隱私,且可透過腹式呼吸法、熱敷、伸展來紓壓,預防自律神經失調。
2022/02/01:親子加油站-過新年 過心年

過新年 過心年

2022-02-01
過年忙、亂、累,忙著打掃清理,趕著回娘家、婆家,比上班出差還辛苦。最尷尬的是還會遇上一屋子平常不熟的親戚,連說句話都要斟酌再三。做媳婦的回婆家,從出門前穿衣服就開始煩惱,到了又不能不下廚;妯娌之間互相比較,一整天連頓飯也沒辦法好好吃。夾在公婆和平輩間,媳婦角色不容易當。可以先給自己做好心理建設,了解各家的價值觀和成長過程截然不同,自己很難百分百滿足對方需索;同理,對方也無法讓你滿意。其實你可以完全不受影響,多笑一下,說幾句謝謝,能紓緩焦躁,也給自己減壓。 除此之外過年回家,大家最怕面對長輩、親戚的輪番拷問,像是久婚不孕、單身未婚、窮忙低薪3大族群,每到春節假期前,就開始緊張焦慮、失眠,甚至需要求助精神科醫師,全因為害怕回家再聽到「怎麼還不生小孩」、「有沒有對象」以及「薪水、年終領多少」等不知如何回答的問題。 過年很難避免親朋好友過多的發問,若被問到尷尬、不想回答的問題時,可以輕鬆帶過,轉移話題,主動開啟另一話題,掌控聊天的主題,或是不妨試著說出感覺,不失禮節又可避免談論隱私,且可透過腹式呼吸法、熱敷、伸展來紓壓,預防自律神經失調。
農夫樂團的斜槓人生及微熟成音樂基地音樂夢
【農夫樂團的斜槓人生】 『農夫樂團』團長劉富昌老師及翁淑真、大宅、大象老師、主唱龍哥等,樂團的每位成員老師都是資深的音樂老師,有的年輕的時候組過樂團;有的現在還在教學聲音樂,不過他們聚在一起唱歌就是開開心心。不管是西洋歌曲、國語歌、台語歌、日本歌、廣東歌、台灣歌、還是台灣國語歌、老歌、新歌全部難不倒他們。 農夫樂團唱遍婚禮、滿月、祝壽場合,他們用音樂的感染力讓聽眾感到溫暖與快樂! 【微熟成音樂基地音樂夢】 在大樹生活長大的年輕人柯忠昀(柯柯),在大樹九曲堂創設一處以微熟成為名的音創基地,希望在人口逐漸老化的家鄉,為當地年輕人帶來正面與活力,而在基地內有音樂教室與樂器行外,他們也自組樂團演出,現在這裡是大樹地區喜愛音樂的年輕人聚集場所,也成為大樹的一處文青亮點。 大學主修企管的柯忠昀,因為熱愛音樂,希望將這股衝進帶回人口老化的家鄉,因此成立音創基地,不僅希望呈現正面與活力的精神,更期待以音樂人的腳色把個人理念透過音樂傳遞出來。 想要成立一個基地其實並不簡單,經費問題絕對首當其衝,因此大部分裝潢設施都靠自己雙手和志同道合的朋友一起完成,柯柯希望在這裡不只是有音樂,也可以有夢想,更希望挖掘出在大樹擁有理想的年輕人。 柯柯自己是「時光旅行」樂團的吉他手、還會創作,節目尾聲聽到的是他為逆轉聯盟單車環島活動創作的歌曲﹣乘風破浪
2022/01/29:不流行的流行歌-農夫樂團的斜槓人生及微熟成音樂基地音樂夢

農夫樂團的斜槓人生及微熟成音樂基地音樂夢

2022-01-29
【農夫樂團的斜槓人生】 『農夫樂團』團長劉富昌老師及翁淑真、大宅、大象老師、主唱龍哥等,樂團的每位成員老師都是資深的音樂老師,有的年輕的時候組過樂團;有的現在還在教學聲音樂,不過他們聚在一起唱歌就是開開心心。不管是西洋歌曲、國語歌、台語歌、日本歌、廣東歌、台灣歌、還是台灣國語歌、老歌、新歌全部難不倒他們。 農夫樂團唱遍婚禮、滿月、祝壽場合,他們用音樂的感染力讓聽眾感到溫暖與快樂! 【微熟成音樂基地音樂夢】 在大樹生活長大的年輕人柯忠昀(柯柯),在大樹九曲堂創設一處以微熟成為名的音創基地,希望在人口逐漸老化的家鄉,為當地年輕人帶來正面與活力,而在基地內有音樂教室與樂器行外,他們也自組樂團演出,現在這裡是大樹地區喜愛音樂的年輕人聚集場所,也成為大樹的一處文青亮點。 大學主修企管的柯忠昀,因為熱愛音樂,希望將這股衝進帶回人口老化的家鄉,因此成立音創基地,不僅希望呈現正面與活力的精神,更期待以音樂人的腳色把個人理念透過音樂傳遞出來。 想要成立一個基地其實並不簡單,經費問題絕對首當其衝,因此大部分裝潢設施都靠自己雙手和志同道合的朋友一起完成,柯柯希望在這裡不只是有音樂,也可以有夢想,更希望挖掘出在大樹擁有理想的年輕人。 柯柯自己是「時光旅行」樂團的吉他手、還會創作,節目尾聲聽到的是他為逆轉聯盟單車環島活動創作的歌曲﹣乘風破浪
主題:《富小孩與窮小孩:給現代青少年的24堂財務思維課》
《富小孩與窮小孩:給現代青少年的24堂財務思維課》是由郝旭烈所著。隨著房價、物價不斷飆漲,現代年輕人常常會覺得錢不夠用,生活品質被大幅壓縮,原因在於我們無法有效運用現有資金。本書納入24堂改變孩子的財務思維課,從小培養孩子們的財金素養,讓大家提早理解社會、經濟運作的本質,進而建立理性客觀的財富心態!本周節目特別邀請到三采文化的郝旭烈老師來介紹本書,與觀眾朋友們分享如何跟自己的孩子,傳達財務思維的重要性,想了解更多內容,敬請收聽教育廣播電臺「愛的加油站」節目。
2022/01/28:愛的加油站-主題:《富小孩與窮小孩:給現代青少年的24堂財務思維課》

主題:《富小孩與窮小孩:給現代青少年的24堂財務思維課》

2022-01-28
《富小孩與窮小孩:給現代青少年的24堂財務思維課》是由郝旭烈所著。隨著房價、物價不斷飆漲,現代年輕人常常會覺得錢不夠用,生活品質被大幅壓縮,原因在於我們無法有效運用現有資金。本書納入24堂改變孩子的財務思維課,從小培養孩子們的財金素養,讓大家提早理解社會、經濟運作的本質,進而建立理性客觀的財富心態!本周節目特別邀請到三采文化的郝旭烈老師來介紹本書,與觀眾朋友們分享如何跟自己的孩子,傳達財務思維的重要性,想了解更多內容,敬請收聽教育廣播電臺「愛的加油站」節目。
善用語言能力,創造自我價值~陳雯綺(下集)
去年Cheers雜誌報導指出,在104人力銀行長期觀察台灣就業市場的晉麗明資深副總建議學子們在求學階段就好好培養英文能力,最好在進入職場前,先拿到多益750分以上或金色證書等證明,另外在國外留學兩年以上的經歷,大多也能獲得企業主的認可。而新鮮人若能拿出具體的事例來證明自己的英文能力,起薪就有機會拉高到三萬五至三萬八之間,可相當於碩士學位人才的薪資水平,所以大家好好精進自己的第二外語能力吧!
2022/01/27:遇見未來的你-善用語言能力,創造自我價值~陳雯綺(下集)

善用語言能力,創造自我價值~陳雯綺(下集)

2022-01-27
去年Cheers雜誌報導指出,在104人力銀行長期觀察台灣就業市場的晉麗明資深副總建議學子們在求學階段就好好培養英文能力,最好在進入職場前,先拿到多益750分以上或金色證書等證明,另外在國外留學兩年以上的經歷,大多也能獲得企業主的認可。而新鮮人若能拿出具體的事例來證明自己的英文能力,起薪就有機會拉高到三萬五至三萬八之間,可相當於碩士學位人才的薪資水平,所以大家好好精進自己的第二外語能力吧!
虎虎生風!講英文過好年
Happy Lunar New Year~~~~~ 祝福大家新的一年虎虎生風 說好話,過好年 在本週單元節目中,將分享如何用英文表達農曆年相關詞彙及語句 (Learn some useful expression for the Lunar New Year)
2022/01/27:職人show英語-虎虎生風!講英文過好年

虎虎生風!講英文過好年

2022-01-27
Happy Lunar New Year~~~~~ 祝福大家新的一年虎虎生風 說好話,過好年 在本週單元節目中,將分享如何用英文表達農曆年相關詞彙及語句 (Learn some useful expression for the Lunar New Year)