uruma! mekana ta. 南王卑南語的意思是：回家，吃飯吧！
這是一段用「 食物」認識卑南族的小旅行，希望讓人放慢腳步 ，體會部落的生活智慧與長年累積，台東縣卑南族自治事務促進發展協會-專案經理黃薇蓁帶辦理部落走讀活動，策畫部落文化體驗遊程，帶大家親自走進部落，了解在地別具特色的生活與文化底蘊，在節目中邀請薇蓁姐與大家分享用舌尖來解碼卑南族的內涵，品嘗部落風味餐食，製作卑南族傳統飲食留下易懂易學的食譜，就算是不在部落，家中沒有長輩可以傳承，甚至是不諳廚藝的料理小白，都能藉此做出卑南族傳統飲食，當我們能夠做出mumu的滋味，飲食文化就不會消失！
薇蓁姐帶來了部落代表性的傳統食物
邀訪來賓：吳正忠 (魯瓦) 紅黎先生 / 凱雯 (凱凱) 主持人
邀訪來賓：顏正一 臺東縣達仁鄉土坂vusam文化實驗小學校長 / 蔡美瑤 臺東縣教育處處長 / 吳正忠 (魯瓦) 紅黎先生 / 包嘉鴻 台東縣達仁鄉土坂村村長 / 鄭琮生 TASA國家太空中心教育辦公室總監 / 高保羅 主任 / 蔡玉玲 縣議員
邀訪來賓：古仁發 臺東縣海端鄉崁頂國民小學校長 / 許景綾 臺東縣海端鄉崁頂國民小學教務組主任 / 玉珍 臺東縣海端鄉崁頂國民小學族語老師 / 鍾澤胤 臺東家扶中心主任 / 邱志強 崁頂村村長 / 郭慧珍 臺東縣海端鄉霧鹿國民小學校長
邀訪來賓：林旃誼 臺東雲品中醫診所中醫師
邀訪來賓：吳章明哲 國立臺東大學師資培育中心助理教授 / 鄞少君 學生 / 陳美齡 學生 / 陳詩薇 學生
邀訪來賓：Apin 延平鄉公所
邀訪來賓：高進欽 臺東縣新園國小校長 / 劉玉文 臺東縣新園國小幼兒園主任 / 瑪噠啦軋伊 文健站照服員 / 長者 文健站 / 家長 學生家長
邀訪來賓： 戴裕宸 國立臺東大學通識中心 / 樂齡大學兼任教師
邀訪來賓：王裕仁 / 土豆仁 講師 / 主持人