《樂活便利貼》
11月7日是今年的立冬,許多人都認為這一天應該要進補,但是今年是暖冬,即使是立冬當天中部的最高溫也有三十多度,有中醫師提醒民眾,這天如果吃得太燥熱,可能反而會使身體不舒服。食物的「特性」有簡單辨別的方法,了解自己的身體、了解吃進去的食物,可以讓自己更健康。
《樂活家庭人物誌》
童年是一個人情緒特質形成最重要的時期,家長和老師若能好好教導孩子管理情緒,對孩子的影響是一輩子。孩子每個階段的情緒發展和學習重點各有不同,孩子們常見的情緒有哪些,家長好好地應對和引導,就能教養出一個懂得自我覺察又能同理他人、情緒穩定的孩子。
「樂活家庭人物誌」
每週五上午10:05到11:00
國立教育廣播電臺彰化分臺
台中彰化雲林FM103.5,苗栗FM103.9,南投FM98.1,
也可透過線上收聽(首頁右上角點選收聽頻道)。
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