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小發現大科學

運動真的可以減肥?

2019/08/14
邀訪來賓:家醫科醫師 陳偉莉 / 演播者:繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、曾毓珈、劉以樂、梁彙寧 / 助理主持人:陳詩宓
單元介紹

根據教育部提供的健康檢查數據顯示,台灣平均每四位兒童就有一位有過重的情形,若小學時期過重,長大後繼續肥胖的機率則高達40到50%,國中時期約60到70%,若是高中時期發胖,成人後發胖的機率就更高了。BMI是最常用於判定肥胖程度的指標,如果大小朋友的BMI超標的話,那可就得多多注意,從日常生活作習及飲食上做些改變,像是不喝含糖飲料,少吃油炸類食物,維持良好的運動習慣,只要從生活小細節,持之以恆的努力,相信你就能跟肥肉說BYE BYE 了。本集節目邀請家醫科陳偉莉醫師說明肥胖的原因,也說明該如何正確減重。

 

小發現別錯過,大科學過生活,「小發現大科學」節目每週三中午12:30,帶領大朋友和小朋友一起認識生活中有趣的科學知識喔!

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