國立教育廣播電臺

  經常有人告訴我們：你要愛自己，這不難啊，但你仔細想過、你真的愛自己嗎？

  我覺得「愛自己」這三個字對不同年齡的人來說，理解是不一樣的。

  對於五、六年級生的我們，我們真的不會愛自己，對別人比對自己好，眼裡總是看不到自己，甚至有時候認為對自己好太自私了。

  而七十年代的人對愛自己的理解就比較具體了，對自己不論是物質和精神都有要求，自己賺的錢就該花在自己身上，對自己有相當的自醒。

  至於八零和九零後的人處在變化和衝擊最激烈的年代，總是大聲呼喊或爭取自己的權益，他們愛自己的方式是多元化的，應該很懂得愛自己吧？

  你呢？雖然聽過很多人告訴我們要怎麼做，但你真的愛自己嗎？請聽彰師大輔導與諮商學系鄧志平教授深入分析、什麼是愛自己？