今天聊節氣與生活！6月有兩個節氣，6月5日是芒種 、6月21是夏至，芒種時節裡，氣溫升高的午後雷陣雨季，空氣中瀰慢著悶熱濕氣，導致人體的汗水與體熱排散不暢，因此容易感覺到睏頓倦怠、食慾不振、容易有濕疹、痘痘。
「夏至」在古代則是非常重要的節日，夏至是二十四節氣中最早被確定的四個節氣之一，被稱為「夏至節」或「夏節」，宋代的官員們在夏至節甚至可以放3天「休沐」，官員們通常會在這時候回家洗澡沐浴與避暑。夏季酷熱難耐，加上有許多害蟲孳生，對衛生和身體條件都沒那麼好的古代人來說是相當難熬的，很多人常會在夏季中暑、生病。
傳統三大節慶之一的端午，正巧就在芒種前後。人們在門口插艾草、佩帶香包、吃粽子、飲雄黃酒、喝午時水等等，為自己及家人袪病祈福。
端午節雖不是24節氣之一，但端午習俗上也融合了節氣養生、祈福與驅邪觀念，例如掛香包更蘊藏古人順應節氣、強身防病的生活智慧！
今天節目中邀請、中國醫藥大學中藥資源系系主任暨立夫中醫藥博物館副館長張文德教授，分享節氣養生觀念、介紹立夫中醫藥博物館今年518國際博物館日推出的「聞香識草、香包裡的中醫防疫術」活動，為何以「五毒符」為設計靈感？如何帶民眾製作香包、從香氣中認識中醫藥在日常生活中的應用？
