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  我們每天都會有些正面的生活經驗，但卻沒有好好利用。心理學家記錄了分享喜悅的喜悅，發現分享之後快樂更加倍。

  但我們似乎不習慣分享美好的事情，一來不想太招搖，怕引來反感遭到閒言閒語，或是當我們有好事發生時，旁邊的人人卻很辛苦、不順利，會讓我們有罪惡感。

  可是，研究發現，習慣將好事跟身邊的人分享的人比較快樂，對生活滿意度也比較高。尤其如果在某一天分享愈多開心的事，在那天他們就會愈開心。

  今天彰師大輔導與諮商學系鄧志平教授將進一步分析，為什麼分享喜悅能夠增加喜悅？而且，說出來比手寫或放在心裡更有效喔！