國立教育廣播電臺

人生難免有失落的時候，看見別人難過，同理心使我們想安慰對方，但你是否總是不知道該如何安慰他人，又或者越安慰越糟糕，對方更越難受？

適當的安慰，能有效的緩解人的哀痛與悲傷，在安慰他人的時候，會讓雙方產生情感的連結，「我陪伴你，你也陪伴了我」。

但真的不是每個人都適合當一個暖心小太陽！真的不會安慰別人怎麼辦呢？

今天節目中、彰師大輔導與諮商學系鄧志平教授將深入說明「真正有效的安慰」具備什麼要素？安慰人對身心有什麼好處？