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  今天來破解大家對抓痧和刮痧的迷思！

  但究竟什麼是痧？身體會出現哪些狀況？「千羊抓痧協會」理事長楊淑惠老師說，血管中的血栓就是痧，當血栓剝落時，我們無法得知血栓的大小、軟硬和阻塞的位置，只要沒有出現病徵，我們都不知道，若能平時抓痧，就能有效的疏通瘀堵，避免栓塞。

  「抓痧」是源自北宋的傳統技藝，就像是進行一場「血管清理」的過程，沒有侵入性、是純手技的民俗療法，透過指腹的熱力與加速力，讓血管深層的痧能夠浮出，提升血液循環，增強新陳代謝！

  楊淑惠老師將多年的抓痧經驗與專業寫成一本書「抓出病因，聽痧說話」，努力推廣抓痧的傳統技藝，也教讀者如何「辨痧」，學會聽痧說話，進一步了解身體狀況與疾病訊號，為自己開啟健康之路。

  但其實大家對抓痧、刮痧、拍痧，還有按摩總是傻傻分不清楚，因此，今天節目中特別邀請「千羊抓痧協會」理事長楊淑惠老師來談談怎麼透過抓痧養生？