今天來破解大家對抓痧和刮痧的迷思!
但究竟什麼是痧?身體會出現哪些狀況?「千羊抓痧協會」理事長楊淑惠老師說,血管中的血栓就是痧,當血栓剝落時,我們無法得知血栓的大小、軟硬和阻塞的位置,只要沒有出現病徵,我們都不知道,若能平時抓痧,就能有效的疏通瘀堵,避免栓塞。
「抓痧」是源自北宋的傳統技藝,就像是進行一場「血管清理」的過程,沒有侵入性、是純手技的民俗療法,透過指腹的熱力與加速力,讓血管深層的痧能夠浮出,提升血液循環,增強新陳代謝!
楊淑惠老師將多年的抓痧經驗與專業寫成一本書「抓出病因,聽痧說話」,努力推廣抓痧的傳統技藝,也教讀者如何「辨痧」,學會聽痧說話,進一步了解身體狀況與疾病訊號,為自己開啟健康之路。
但其實大家對抓痧、刮痧、拍痧,還有按摩總是傻傻分不清楚,因此,今天節目中特別邀請「千羊抓痧協會」理事長楊淑惠老師來談談怎麼透過抓痧養生?