新冠肺炎疫情全球大流行，不只威脅健康，也對人的心理造成影響，焦慮和壓力大大增加。但研究發現，接觸大自然和陽光，維持身體活動量，可以放鬆舒壓，讓思緒清明，還可以增提昇免疫力。
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燦爛時光
心理學報告-心理與自然
2020/04/23
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