肥胖已成為現今文明的表徵之一，也是健康的重要殺手。今天《幸福密碼》節目，邀請到安德森整形外科診所的院長鄭明輝，分享了如何透過正確的飲食和運動習慣來保持健康的體重。
鄭明輝是乳房重建和淋巴水腫治療方面的專家，曾受任職醫院推薦前往美國學習相關專業，專精於該領域的顯微鏡手術而享譽國際，是台灣極具權威的一位外科醫師。
除了醫療專業外，鄭明輝在節目中也探討了肥胖與心理健康、社交習慣之間的關係，並分享了自己減肥成功的經驗，包括飲食控制、運動習慣以及應對社交場合的策略。對他而言，擁有健康的身體及可以助人的工作，讓他內心感到滿足與幸福。更多精彩內容請鎖定2月13日(週五)上午10:00-11:00教育廣播電台《幸福密碼》節目收聽。 (法鼓山人文社會基金會Podcast當天同步上傳，惟播出時間依各平台為準)