為幫助學生維持身體健康，提升學生體適能及身體素質，臺中市推動多元種類的高、國中小普及化運動競賽，項目包括躲避球、籃球、跳繩、游泳、健身操、大隊接力、排球等，響應SH150（每週在校運動時間至少150分鐘）政策，帶動校園運動風氣，培養學生運動習慣。