你的生命當中曾經留下什麼遺憾嗎？或許每一個人的身上多少都帶著一點點這樣的故事，在生命的某個時刻，你曾經有機會表達自己的想法或感受，但是錯過了，可能你的一次勇敢可以改變現在的結果，當然也有可能對事情毫無幫助，但因為錯過了表達的時機，永遠也無法知道對方的答案，最後留下了沉澱的遺憾。
或是你曾經為自己訂下目標，也規劃了很多人生清單，寫下想去的國家、想和家人朋友一起完成的事情，但是卻因為一場疾病，讓自己的人生規劃通通亂掉了，寫在清單上的事情沒辦法做了，還要面臨疾病帶來的痛苦，腦中思考的可能不再是想去的地方，而是怎麼跟身旁的人好好地說再見。
心理師陳永儀曾經在Ted演講，當天的主題是「如何不讓人生留下遺憾？」那時陳永儀心理師分享了一個故事，他有一次必須在急診室跟一位年輕人說他的父親不幸過世了，這位年輕人完全不能接受。爸爸是當天早上要下樓拿報紙，不小心踩空了一階，因為跌倒的方向、力道、頭撞到的角度，種種因素的影響，爸爸當場就死亡了。這個年輕人抱頭痛哭，他說近年來父親年紀大了，要多跟他相處，但是他以為他還有時間，接著他又說，早知道，早知道就不要讓他去拿報紙了…不過，就算那一天他能夠這樣做，明天呢？後天呢？這個「早知道」就能夠不讓自己留下遺憾嗎？
人生就是一趟單程的旅行，生命的最後都會有終點，而若是一定會留下遺憾，我們可以用什麼態度去面對呢？本集「城市的光影」邀請從事生命教育與殯葬工作的冬瓜行旅負責人、也是知名youtube節目「單程旅行社」的社長小冬瓜與大家分享，這些年從事生命教育的人生體悟。