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戀愛方程式

第六集:他不是故意的!-NLP的三大前提假設。

2026/02/08
單元介紹

前言:一旦,我們在心裡給對方貼上「他是故意的」這個標籤,兩個人之間的互動,就會在一瞬間,從親密關係變成一場沒有硝煙的攻防戰。

你的客廳,住著什麼樣的靈魂?
當一個任務導向的人和一個關係導向的人生活在同一個屋簷下,衝突就幾乎是必然的。也正是因為這個差異,我們才會那麼容易就做出一個極具破壞力的判斷:「他是故意的。」、「她一定是有惡意。」

生活裡的連鎖效應:大冰奶與辦公室裡的「惡意」

三副特製的「護目鏡」
第一副:地圖不等於疆域(The map is not the territory.)。
第二副:每個行為背後都有正向的意圖(All behavior has some "positive" intention.)。
第三副:溝通的意義取決於對方的回應(The meaning of any communication is the response it elicits)。

小結:「你最好努力表達,因為別人沒有義務要理解你。」by 蔡康永

更新你的「地圖版本」
第一步:找出疆域、
第二步:檢查你的地圖、
第三步:探詢對方的正向意圖,
第四步:調整你的互動策略。

錦囊金句:「當你感覺被針對、先找正向意圖,不要關注惡意。」

本週金曲:莫文蔚的《他不愛我》

下週預告:愛是動力,還是避風港?-『趨利型』vs『避害型』。

他不是故意的!

他不是故意的!

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