前言
為什麼明明對方就已經解釋了,你卻還是聽不進去?
為什麼他只是一次沒洗碗,妳卻覺得他不愛妳了?
這就是今天要解的方程式:大腦的小劇場。
.
大腦的自動剪輯師 - 刪除、扭曲,一般化
如果你不關掉這些自動剪輯的功能,你就不是在談戀愛,而是在跟自己大腦裡的劇本對戲;因為,當你在演小劇場的時候,
你就沒有辦法看見真實的對方,你只看見 - 你自己剪輯出來的那個幻象。
.
揪出你的大腦剪輯師 -『事實』vs『劇本』
當你不自覺想要演戲的時候,試著對自己喊一聲:「卡!」
錦囊金句:「當你情緒上來的時候,先檢查你的過濾器。」
小結:唯有撥開那些被剪輯過的片段,你才不會把對方談丟了,也才找得回,那個最真實的對方;以及,最真實的自己。
.
本週金曲:陳綺貞的《太聰明》
.
下週預告:先解決問題還是先擁抱?- 性格分析入門〉。