國立教育廣播電臺

在忙碌的生活裡，我們習慣處理事情，卻常常忘了照顧心情。你有多久，沒有好好問問自己：「我今天，過得好嗎？」
 

節目從生活裡最真實的感受出發，談工作累積的疲憊、夜深人靜時浮現的心事，以及那些沒有說出口的委屈。

我們總是習慣對外說「沒事」，卻很少對內誠實，今天邀請你慢下來，聽見自己內心的聲音，理解情緒不是脆弱，而是一種正在活著的證明。

凱雯和您一起學習與自己好好相處：在忙碌裡留一點空白，在要求進步的同時，也對自己溫柔，不是要你馬上振作，而是先讓心跟上生活的節奏。

如果你正在努力、正在迷惘，或只是有點累，這一集《凱的非常時光》想告訴你

你不需要一個人撐著，讓聲音陪你坐一會兒，重新找回情緒的安放之處。