「有時候，我不是不想努力，只是真的需要，有人跟我說：慢一點，沒關係。」
今天想和你聊一個，很簡單，卻又很難做到的主題：慢活
我們常聽到這個詞，但說真的，大多數時候，我們只是「想慢」，卻沒有真的慢下來。
行程排得滿滿的、訊息一個接一個跳出來，連放空都變成一件需要「安排時間」的事。
如果你也有這樣的感覺，那今天這 30 分鐘，就當作一段不必趕路的時光。
慢活，不是為了成為更好的人，而是成為更真實的自己，願我們在快節奏的世界裡，找到屬於自己的安定步伐。
音量
80%
凱的非常時光
018 慢活哲學：在快節奏中找安定
2026/01/26
單元介紹
我的慢活，不是慢，而是有選擇 (AI生成)
留言回應
其他節目
- 02/102026029 不只送信，蘭嶼郵差送幸福
邀訪來賓：簡偉駿 蘭嶼郵差
- 02/092026028 農曆過年前的祝福
- 02/062026027【覺察自我】 其實我們都不必當「完美的大人」(下)
邀訪來賓：蔡昔熹 臺東縣康樂國小教師
- 02/052026026【 覺察自我】 其實我們都不必當「完美的大人」(上)
邀訪來賓：蔡昔熹 臺東縣康樂國小教師
- 02/042026025《聽見音樂的靈魂｜與酒伊共鳴的時光》
邀訪來賓：酒伊 音樂老師
- 02/032026024 從走讀到遠征：孩子在戶外學會的課堂
邀訪來賓：林宜茂 臺東縣永安國小校長
- 02/022026023 年前斷捨離，迎接新氣象
- 01/302026022 美好的時光：2025 南方草草節「紋砌刻─南方藝術獎」(下集)
邀訪來賓：陳正瑞 噶瑪蘭族原民藝術家
- 01/292026021 美好的時光：2025 南方草草節「紋砌刻─南方藝術獎」(上集)
邀訪來賓：武薩恩 南方草草節計畫主持人 / 張威光 土坂村藝術家 / 古勒勒·伐基尚 賓茂村藝術家
- 01/282026020 《聽見音樂的靈魂｜與酒伊共鳴的時光》
邀訪來賓：酒伊 音樂老師
- 01/272026019 美好的時光：金谷園先生的幸福哲學
邀訪來賓：金谷園 百歲人瑞
- 01/232026017 關山不紙是這樣：廢紙重生的綠色美學 part2
邀訪來賓：劉芷晴 不紙是這樣藝術工坊
- 01/222026016 關山不紙是這樣：廢紙重生的綠色美學 part1
邀訪來賓：劉芷晴 不紙是這樣藝術工坊
- 01/212026015《聽見音樂的靈魂｜與酒伊共鳴的時光》
邀訪來賓：酒伊 音樂老師
- 01/202026014 富岡的非常時光
- 01/192026013 自律不是逼自己，是溫柔地選擇未來
- 01/162026012 解密新加坡教育的秘密武器 part2
邀訪來賓：藍繼輝Dr. Turner Lam 新加坡 STEAM 教育協會創辦人 / 張鳳珠 臺東縣卑南鄉富山實驗小學校長
- 01/152026011 解密新加坡教育的秘密武器 part1
邀訪來賓：張鳳珠 臺東縣卑南鄉富山實驗小學校長 / 藍繼輝Dr. Turner Lam 新加坡 STEAM 教育協會創辦人
- 01/142026010 《聽見音樂的靈魂｜與酒伊共鳴的時光》
邀訪來賓：酒伊 音樂老師
- 01/132026009 臺東土黏黏｜海神廟：富岡文化之魂
邀訪來賓：鄭宇峰、江建翰 國立臺東大學數位媒體與文教產業學系學生
- 01/122026008 臺東土黏黏｜浪漫的教室 小野柳的自然教室
邀訪來賓：吳宜潔、姜俞均、陳宥竹、林以箴 國立臺東大學數位媒體與文教產業學系學生
- 01/092026007 臺東土黏黏｜海岸線的藍黃小店「東伍陸」清涼海景剉冰/飯麵館 part2
邀訪來賓：廖禹衡、簡治彬 國立臺東大學數位媒體與文教產業學系學生
- 01/082026006 臺東土黏黏｜海岸線的藍黃小店「東伍陸」清涼海景剉冰/飯麵館 part1
邀訪來賓：蔡尚康 國立臺東大學數位媒體與文教產業學系學生
- 01/072026005 《聽見音樂的靈魂｜與酒伊共鳴的時光》
邀訪來賓：酒伊 音樂老師
- 01/062026004 臺東土黏黏｜打破標楷體 海歸女孩綺遇富岡
邀訪來賓：楊恩綺、王佳慈、包軒綺 國立臺東大學數位媒體與文教產業學系學生
- 01/052026003 臺東土黏黏｜富二代只有一萬塊!?早點來見面
邀訪來賓：吳箏/張沛慈 國立臺東大學數位媒體與文教產業學系學生
- 01/022026002 熱鬧完的安靜
邀訪來賓：林世坤 心鏡心理諮商所心理師
- 01/012026001 新年快樂