國立教育廣播電臺

孩子每天拖拖拉拉做功課，你是先逼他做完，還是讓他先睡覺？
洪蘭老師說，做事要講原則，但也要懂得變通。孩子疲倦時強迫做功課，效率反而差，容易出錯。夜晚大腦分泌褪黑激素、神經傳導物質消耗，使學習效率降低；相反，睡一覺後再做功課，效果更佳。
功課是孩子的責任，父母不必事事代勞。若孩子拖拉，應讓他承擔後果，例如趕不上校車就自己走，幫助養成時間觀念。做完功課後可給予遊戲或其他獎勵，這是正向強化行為的方法。學習本來辛苦，但透過規律練習與努力，孩子才能真正掌握知識並養成良好態度。洪老師回憶童年經驗：早睡早起做功課，不僅效率高，也養成專注與自律。
功課不是小事，而是孩子學會自律、承擔與努力的起點。真正的愛，不是替孩子承擔一切，而是教他吃一點苦，學會珍惜與自主。