本集節目將從『社會情緒學習』（SEL）五大核心能力的「社會覺察」（Social-Awareness）和「關係技巧」（Relationship Skills）出發 － 以獨角戲的形式 － 透過２句英文SEL金句、４本英語繪本，以及分別給予孩子和爸爸媽媽的陪伴句，一起來跟聽眾探索一個每天都要面對，卻常常感到挫折的主題 －『五種愛的語言』。
This episode begins with two core competencies of Social and Emotional Learning (SEL) — "Social-Awareness" and "Relationship[ Skills" — and takes a monodrama format. Through two English SEL quotes, four English picture books, and a set of accompaniment sentences designed respectively for children and for parents, the program invites listeners to explore a theme that we all encounter every day yet often find challenging — the five love languages.
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＃英文SEL金句
1.「The expression of love must be translated into the language the receiver understands.」（愛的表達也需要被「翻譯」成對方能懂的語言。）
2.「Love is a verb. Without action, it is just a word.」（愛是動詞。沒有行動的話，它就只是一個字。）
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主題一：愛的語言總論與「翻譯落差」。
愛的語言有五種：
1. 肯定的話語（Words of Affirmation）
2. 優質的互動時光（Quality Time）
3. 真心的禮物（Receiving Gifts）
4. 實際的服務行動（Acts of Service）
5. 肢體接觸（Physical Touch）
＃核心句：「愛也需要翻譯，找到孩子的語言。」（Love needs translation, too. Find the language your child understands.）
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主題二：雙語共學 － 繪本與愛的語言的翻譯。
＃英語繪本：
1.《Guess How Much I Love You》by Sam McBratney
「I love you as high as I can hop!」（我愛你，一直高高跳到天上去！）
「I love you right up to the moon — and back.」（我愛你，一直到月亮那麼遠，再回來！）
2.《Listening with My Heart - A Story of Kindness and Self-Compassion》by Gabi Garcia
「When you listen with your heart, you offer the gift of presence.」（當你用心傾聽時，你送出的禮物叫做『臨在』。）
3.《The I Love You Book》by Todd Parr
「I love you when you're messy, I love you when you're neat. I love you when you sing a song, and when you are fast asleep.」（當你亂糟糟的時候我愛你，當你整整齊齊的時候我也愛你。我愛你唱歌時的表情，也愛你熟睡時的模樣。）
4.《Love Monster and the Last Chocolate》by Rachel Bright
「I love you for being you, for every hug, every little help, every kind word, and every smile we share.」（我愛你，就是因為你是你。因為每一次擁抱、每一個幫忙、每一句溫柔的話語，以及我們共享的每個笑容。）
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主題三：親子任務 － 練習「心對話」
＃給孩子的陪伴句：
肯定的話語：「I love you because you make our home so warm.」（我愛你，因為有你，我們的家才會那麼溫暖。）
肯定的話語：「你今天幫我整理玩具，讓我們的家變得很舒服。」
優質的互動時光＋實際的服務行動：「我會陪你一起整理玩具，順便聊聊今天發生了哪些有趣的事。」
真心的禮物：「我送你這個小心意，希望你知道，我看到你努力的每一刻，我很喜歡你努力的樣子。」
肢體接觸： 「來，給你一個擁抱，告訴你我很愛你，也很感謝你今天的幫忙。」
這樣的心對話，將愛連結到孩子具體的行動和特質，而不只是空泛的「你好棒」。孩子能明白，哪一個行為被珍惜、哪一份付出被看到，愛才會真實而有力量。
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＃給青少年的陪伴句：
優質的互動時光/實際的服務行動：「I understand you need space, but I’m here for you whenever you are ready to talk.」（我知道你需要一點空間，但只要你想說說話，我永遠都在。）
肯定的話語＋尊重：「我知道你現在需要自己的空間，我尊重你，也理解你的感受。」→ 肯定青少年的感受，尊重他們的界線。
優質的互動時光：「我會在這裡全心聆聽你，隨時可以來找我，無論是說心事還是分享喜悅。」→ 以傾聽代替指導或說教，讓愛被接收。
實際的服務行動＋真心的禮物：「如果你有需要，我可以先幫你做一些準備；或者，在你遇到困難時伸出援手。」→ 幫忙準備材料或小禮物，讓愛在行動中被感受到。
肢體接觸：「拍拍肩膀，給你支持，也告訴你我一直在這裡。」→ 肢體支持能增加安全感。
青少年正在尋找自主與支持之間的平衡。我們的語言要尊重他們的界線，同時透過行動傳達陪伴與愛。這是一種既不干擾、又溫暖的支持方式。
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＃給大人的陪伴句：
肯定的話語：「My efforts matter. Love is a verb, and I am acting it out in my chosen way.」（我的努力是有意義的。愛是動詞，而我正在用自己的方式去實踐它。）→ 先肯定自己，專注於行動，自己的心裡裝滿了愛，才能給予孩子與伴侶更多愛。
肯定的話語：「我肯定自己的努力和愛，我知道自己的付出是有價值的。」→ 先愛自己，肯定自己的付出，才能愛人。
優質的互動時光：「我願意花時間在重要的關係上，不管是家人還是朋友，這是我愛的方式。」→ 專注於親密關係，維持愛的連結。
真心的禮物：「我對自己好，送自己一個小禮物，提醒自己也值得被愛。」→ 自我關懷也是愛的一部分，可用小禮物或自我犒賞。
實際的服務行動：「我付諸行動，把愛具體化，無論是照顧自己還是他人，都在實踐愛。」→ 每天的小行動，例如整理、協助、聆聽，都是真實愛的表達。
肢體接觸：「我允許自己感受溫暖，擁抱自己的心，感受愛的存在。」→ 透過擁抱自己、深呼吸或觸摸熟悉物品，感受愛的溫度。
愛自己，是所有關係的基礎。當我們學會對自己說心對話，肯定自己的付出、照顧自己的需求，也在無形中更能給孩子和伴侶真實的愛。
