在我們每個人的內心深處，總有一些被壓抑、被忽略、甚至被否定的部分，榮格稱之為「陰影」。
陰影不是壞的，也不是需要被消滅的敵人，它只是那些我們還未完全接納的自我：恐懼、焦慮、嫉妒、脆弱，或是我們不願意在外人面前展現的真實一面。
今天的節目特別邀請到韓樹蕙諮商心理師陪我們看看自己的內在陰影，聽聽它的聲音、感受它的存在，透過自我探索，慢慢理解自己，也學著與這些陰影共處，讓生命更完整、更自由。
音量
80%
好好過生活
自我探索 擁抱內在陰影
2026/02/01
單元介紹
來賓韓樹蕙諮商心理師
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