每個月的那幾天對不少女性朋友來說，常常是既熟悉又辛苦的時刻。痛經、經期不順，甚至是心情上的小劇場，這些都讓生活受到影響。
其實只要多了解身體的變化，並在日常生活裡給自己多一些細心照顧，就能讓經期不再是折磨。
今天《好好過生活》特別邀請到中國醫藥大學附設醫院中醫師張馨慧和我們聊聊「經期保養大小事」，讓你的經期好好過。
音量
80%
好好過生活
女生悄悄話 經期保養大小事
2025/10/17
單元介紹
來賓中國醫藥大學附設醫院中醫師張馨
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