國立教育廣播電臺

「你的 MBTI 是什麼呢？」相信聽眾朋友在社交場合都常常聽到這個話題，MBTI 似乎已經成為一個很好的聊天開場白。

MBTI 簡單來說是一種自我探索的工具，更白話地說，就像是我們自己的使用說明書，透過 MBTI，我們可以更清楚地了解自己的特質與潛能，進一步幫助我們規劃個人發展、人際互動方式，甚至提升工作效能。

今天《好好過生活》特別邀請到忘憂森林身心診所的諮商心理師吳曉萍，要和大家一起聊聊透過認識自己的 MBTI，找到自己最輕鬆、最從容的生活方式。