國立教育廣播電臺

聽眾朋友，最近你有沒有一種感覺——事情一件接著一件，時間永遠不夠用，明明吃飽睡好了，心裡還是覺得累累的感覺呢？
每個人或多或少都會有「壓力」，學生會說「要期末考了，壓力好大喔。」上班族會說「這個月業績不知道能不能達標，壓力好大喔。」房貸族會說「又要繳貸款了，壓力好大喔。」彷彿每個人都成了亞歷山大(壓力山大)。

今天，我們就來聊聊如果不能擺脫壓力，那我們能不能……跟它優雅地跳支舞呢？