國立教育廣播電臺

生活點滴：
平常上班總是起步來，假日卻又特別早起，你們也會這樣嗎？另外，為什麼人總是有那麼多煩惱呢？我們可曾停下腳步思考過，哪些是真的煩惱，哪些是「不存在被我們自創出來」的嗎？今天我們來聊聊，哪些思維會造成我們不必要的煩惱，一起來卸下那些重量吧！

翻閱世界：
搭配今天的話題，今天環遊世界的地點，通常會要求我們每天都要早起，但我們早起是為了打破疲憊的循環、提升靈性，那裏是喜馬拉雅山和恆河之間的一座靈氣小鎮-位於印度的世界瑜珈之都。