本集節目「樂齡前哨站」小單元，各位聽眾朋友，走路能防失智！哈佛研究揭「最佳區間步數」3,000～7,500步：減少56%認知退化，走路不只是動腿，還會影響大腦健康。醫師黃軒表示，人走路時其實要搖醒大腦，最神奇的是不同步數，大腦的變化完全不同。至於走路為何能護腦，黃軒表示，有3機制。1.減少tau蛋白與amyloid 的毒性2.保護海馬迴（負責記憶）3.抗發炎。因此，邀請聽眾一起每天走3,000～7,500 步。
在「幸福加油站」主單元，本集節目中，我們現在進行的是主題單元「幸福加油站」，今天很高興邀請到國立中正大學運動競技學系暨運動與休閒教育碩士班的李淑芳教授，來跟我們談談有關運動與健康的相關問題….敬請期待，許多樂齡朋友會說，我很想好好做點運動，週間做什麼運動最有效呢？就是說對於抗老變年輕變得更健康做什麼運動就有效呢？按時收聽本節目喔。在此祝福大家天天樂齡終身幸福。
「樂齡幸福加油站」節目每週日14:05-15:00於國立教育廣播電臺彰化分臺調頻網首播，每週五18:05-19:00於全國聯播網重播，歡迎加入節目收聽行列。