今天節目中，我們邀請到一位資深營養師，從專業角度告訴我們如何吃得健康、吃得有力氣、吃得安心。
本集節目的「樂齡前哨站」小單元，主持人和大家聊聊日常生活中常見的一些營養小問題，在炎炎夏日中適合哪些長輩吃的食物，及如何正確「喝補湯」，另外，端午節剛過，粽子是家家戶戶的傳統美食，我們也要注意，粽子通常熱量高、脂肪多，糯米又不好消化，對有腸胃問題或慢性病的長輩來說，要適量食用。
在「幸福加油站」主單元，我們特別邀請到的來賓是嘉義天主教聖馬爾定醫院賴柏宏資深營養師，分享每天需要攝取的六大類食物，用一張簡單易懂的圖畫呈現，還搭配六句口訣，讓大家記得住、做得到，只要跟著這六句口訣來吃，就能讓每一餐更健康、更完整。同時在節目中也聊聊長輩們常見的飲食疑惑，透過本集節目將為我們帶來寶貴建議！
「樂齡幸福加油站」節目每週日14:05-15:00於國立教育廣播電臺彰化分臺調頻網首播，每週五18:05-19:00於全國聯播網重播，歡迎加入節目收聽行列。
