青春期的我們，總在鏡子與手機濾鏡之間掙扎：別人好漂亮，我夠不夠好？這集節目我們從國中生對外貌與修圖的真實分享出發，聊到心理師小豪談的「自信與自我接納」。原來，美不該只有一種樣子；真正的漂亮，是能自在地做自己。當我們學會喜歡黑皮膚的光澤、壯腿的力量、不同身形的自在，也就離自信更近一步。
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80%
來一杯青春特調
練習欣賞自己的美好
2025/10/14
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