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健康部落格108~介仁班智班1
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2026/01/22
青銀智慧健身中心
運動科學
單元介紹
本集節目邀請四位長期參加輕盈健身阻力訓練的學員
年齡從60+到70+
外表卻看不出實際年齡
她們都是透過規律運動實現逆齡成長的最佳見證
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