慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士,邀請慈大青盈健身俱樂部第九班學員羅碧華和梁秀麗,碧華是一位退休老師,秀麗則是從銀行退休,兩位都是受到青盈健身俱樂部的身形典範~志工長及第三班班代國龍的邀約介紹下而來,碧華從老師角色轉為學生,有次因右膝外側被機車壓到想要請假,後來聽從温教授建議以「動態休息」的概念來上課,並且為她客製化設計適合動作,至今氣色非常棒,傷腳也復原得很好;而之前在銀行工作的秀麗,因工作久坐關係造成頸部及腰部不舒服,開始參與阻力運動後,至今症狀皆得到改善…
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健康部落格(花蓮)
慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士,邀請慈大青盈健身俱樂部第九班學員羅碧華和梁秀麗,碧華是一位退休老師,秀麗則是從銀行退休,兩位都是受到青盈健身俱樂部的身形典範~志工長及第三班班代國龍的邀約介紹下而來,碧華從老師角色轉為學生,有次因右膝外側被機車壓到想要請假,後來聽從温教授建議以「動態休息」的概念來上課,並且為她客製化設計適合動作,至今氣色非常棒,傷腳也復原得很好;而之前在銀行工作的秀麗,因工作久坐關係造成頸部及腰部不舒服,開始參與阻力運動後,至今症狀皆得到改善…