單元一：健康部落格～8班結業5
慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，邀請慈大青盈健身俱樂部第8班結業學員班長沈思彤，分享身為全班最年輕的學員，因為肌少症一開始總是跟不上，卻在教練和高齡同學的激勵下，認真投入訓練課程，慢慢感受到身體的轉變……
單元二：細菌曼波～變老的細菌
生物代代相傳，上一代年輕時生下小孩，然後自己衰老死亡，由新一代的個體傳承下去，可是細菌跟別人不一樣，它用細胞分裂來繁殖，根本看不出誰是上一代誰是下一代。所以細菌世界裡有沒有變老這件事呢？今天我們來看看三個主題，首先來討論一下細菌到底會不會變老，再來看看細胞分裂時的偏心問題，最後來看看細菌這充滿不公平的生活方式，是不是個好方法。