單元一：健康部落格～銀髮健身的挑戰
慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，邀請銀髮健身俱樂部的張慧珍節目中分享，參加慈濟大學銀髮健身俱樂部後，前半年因為家人和自己的惰性，常常遲到或曠課，在班長和同學聲聲呼喚中，勉強一期一期的參加，半年後，她終於感受到，自己的身體不一樣了．．．
單元二：細菌曼波～ 你身上的阿摩尼亞
在學校實驗課裡碰過的氨水，裡面主要成份 ammonia，也就是氨，是個在生活中常見的分子。它是生物代謝的廢物，但近年的研究發現它的存在對人的健康是有影響的。今天就來看看氨跟細菌以及人體間的關係，看看「氨」是什麼？ 身體裡為什麼會有它？氨和大腦的關係，還有氨跟腸道發炎的關係，希望你會喜歡今天的節目。