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歐妮愛生活

誰是假消息&健康歐嗨唷:一起來《健康吃·營養瘦》II

2024/04/23
邀訪來賓:馬麗昕 資深查核記者 / 呂孟凡 營養師
單元介紹

誰是假消息
【錯誤】網傳「近期花蓮、嘉義地震東西兩岸等量連震,是因人字形斷層彼此連動」?
【錯誤】網傳「中國/台灣網路開始清理整頓LINE,所有族群都不要發圖片和連結」?

 

健康歐嗨唷
上個禮拜我們好好補給了關於身體及一些營養的基本知識,
這一周要來讓孟凡營養師帶我們一一了解其中原理及優缺點!
例如生酮飲食優缺點為何?
防彈咖啡減重法埋藏深深隱憂?
低GI飲食中的GI是什麼?為什麼這個方法有助於減重?
醣與糖有什麼不同?食物裡醣與糖的多寡會影響到升糖指數嗎?
為何很多人總是遇到「溜溜球效應」?

 

 

Neil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
Physically Fit Children Do Better in School-身體健康的孩子在學業上表現更好

超可愛又專業的孟凡營養師!
一起《健康吃·營養瘦》

超可愛又專業的孟凡營養師! 一起《健康吃·營養瘦》

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