本集邀請《森林裡的一抹香》創辦人林媺婷，分享她如何從桃園移居台東，透過植物、花草茶與芳療，打造一個讓身體先安定、心才能慢慢長出力量的溫暖空間。
品牌名稱「一抹香」帶著優雅的畫面感，也象徵森林裡多變的氣味——每一抹，都能因人、因情緒而有新的意義。媺婷本身主修輔導諮商，後來選擇用更貼近日常的方式療癒人心：她先從中式按摩開始，接著走進芳療與植物世界，陪伴身體放鬆，再讓心重新找到力量。
在台東成功的工作室裡，她親自以友善方式種植香草，製作花草茶與薰類產品。像刺蔥這樣的在地植物，經過日曬、風乾、烘烤與發酵，都能展現獨特風味，而她最推薦的「橙香刺蔥紫蘇茶」更融合了堅果、果香風味的細緻層次。
媺婷相信：「身體安全了，心才會更有力量。」她也提醒忙碌的聽眾每天花三到五分鐘泡杯茶，透過氣味與植物的伸展，為生活留一點呼吸的空間。搬到台東七年，她持續在植物與山海間找到平衡，也期盼未來能更專注於做茶，把自然的美好帶給更多人。
