一、【20240818人間菩提】
各位要精進,不能因人阻礙了心。過去師父要建醫院,錢要從哪來?需要有人、有愛,才會有錢成就一間愛的醫院。那時如果沒有各位的一念心,如何有醫院呢?當年臺北到花蓮很不方便,不論火車或者是遊覽車,慈濟人都把握時間與機會,見人就說慈濟,帶慈濟列車回花蓮。
回顧過去,如果沒有大家,哪有現在的慈濟?光是建學校,全球二百五十四所的學校,還有二萬多戶的永久屋,都是慈濟點滴點滴累積。現在只希望慈濟的歷史,能好好地留存。
慈濟是「人的文化」,要用整齊的隊伍,身體力行來說法。回顧過去,這一段歷史有你、有他也有我,大家「普天三無」,愛的奉獻。慈濟史,是家家的傳家寶,也是留傳人間的一部歷史,需要大家共同寫出來。
二、健康100分
花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享你的代謝正常嗎?
代謝三指標:飯前血糖,讓您了解是否有糖尿病前期,三位數不好,低於100則OK。醣化血色素,要低於5.7,高於5.7是糖尿病前期,大於6.5有糖尿病。另外胰島素阻抗的測試,知道自己代謝是否健康。
血糖偵測儀可以監測吃進的食物讓身體血糖的變化,血糖不是只有糖尿病人的事情,可用血糖機測試平均血糖變化、高峰血糖值、目標範圍的時間如何,有退步就要注意自己的血糖,從飲食、作息、運動,調整起。