一、【202400720人間菩提】
臺灣邁入高齡社會，陪伴長者快樂安老，是重要課題。慈濟長照服務拓展多年，設立長照機構、日照中心及居家服務，並為長者細心打造各式課程，透過關懷、互動與陪伴，讓他們漸漸找回生命價值和自信。而長年關懷別人的慈濟志工，年紀增長，因為體能衰弱或疾病，也變成了需要被照顧的人。法親家人運用智慧、以愛啟愛，協助他們走出來，繼續發揮生命良能，也彰顯了長照存在的價值。 上人鼓勵弟子，培養著歡喜、快樂，用著熱誠去付出，人人做到照顧長者如同照顧自己的家人一樣，發揮慈悲等觀的大愛。總是愛的相伴，別人都接受得到，不分年齡能照顧他人都是有福。常常說，孝與善不能等，我們要抱著這分感恩，用孝順的心，天天行孝、天天行善。
二、健康100分
花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長分享骨質疏鬆症，骨質疏鬆症被稱作「沉默的」疾病，因為您通常不會有症狀，直到骨折或脊柱中的一個或多個椎骨塌陷。
怎麼正確補鈣?
鈣最佳來源是食物，綠色蔬菜、豆干、芝麻，另外可以從維他命補充碳酸鈣、檸檬酸鈣，至於片狀或泡飲都可以，注意安全即可，但少量多次較佳。一次不超過500毫克。每天補充鈣片不要超過600，就夠了。
至於是否要補充維生素D嗎?當有不清楚不明白時，看說明書就對了!
偷走鈣的三個小偷，鈉(不吃太鹹)、磷(加工食品、肉類)、不運動，容易流失骨質。