友善列印
真心看世界

20240604真心看世界

2024/06/04
單元介紹

一、【20240525人間菩提】
新加坡慈濟志工溫馨座談,志工分享把握因緣將法傳進校園裡,除了關懷陪伴大愛媽媽,也接引她們走入菩薩道。 人人本具有佛性,身上都有一顆寶珠,雖走入五濁人間,但我們是帶著過去生的使命而來,所以只要有機緣接觸佛法,發一念菩薩心,這樣覺道之門就開了。我們既有因緣走入慈濟,更要好好用心用智慧淨化人間、淨化環境,我們要好好珍惜物命、珍惜有情人,把環保做好,把佛法傳出去。光是聽、說還不夠,最重要的要身體力行腳步踏出去,開道鋪路,一步一步跟著你的步,踏到那裡,路才能進,進分進寸。 證嚴上人勉勵新加坡慈濟家人,把法帶回去,廣被當地,讓當地能鋪出菩提大道,才能淨化人心,才能「學」而「覺」,行菩薩道。

二、健康100分
您覺得自己健康嗎?65歲只有10%沒有慢性病,所以如何管理慢性病?
花蓮慈院羅慶徽副院長分享糖尿病只有一種 ?第一型是先天及後天第二型
目前台灣約35%泡在糖水中, 35歲以上每年要抽血檢驗、適當醣類、良好心情、避免久坐、每次30分鐘運動,一星期150分鐘,不要連續兩天不運動,
控醣是王道,飲食要健康,一天三餐每天只吃一份醣類,蛋白質三份、蔬菜三份,飯後30分鐘動一動。

留言回應
其他節目