國立教育廣播電臺

熱愛美食的王姿允醫生從學生時期就致力於身體力行各種五花八門的飲食法與減重食譜，從極端飲食運動的快速瘦到佛系直覺飲食的徐緩瘦，從中西減肥藥到機能性產品皆親身嘗試過，雖然體重數字看似一直都維持良好，但卻發現身體代謝狀況不如以往。
在嘗試了數種減重飲食法後，王醫師融合自身經驗及專業知識研發出了最適合國人的增肌減脂飲食計畫「4+2R代謝飲食法」，並出版《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》，就讓我們一起來聽聽該如何輕鬆無痛減脂吧！