來賓 曾令愉 旅讀雜誌編輯
旅讀雜誌本期透過六條訓練路線、三場特色賽事、兩種另類玩法、三項推薦裝備與八則人物訪談，
一起探索這塊土地上熱烈崛起的越野風潮，跑進島嶼靈魂最深處!
本集節目為越野跑系列專訪PART2
素人也能跟著台灣知名越野跑者一起跑?!
山上越野跑 , 跑進靈魂深處, 並且與自己對話的情景是如何?
~ 讓賽道教練帶你跑 ~
素人如何可以跟著台灣知名越野跑者一起練跑?
為了突破一般人框架, 令愉還特別帶著自己的同事親身體驗...
▶️「給入門者的初越野」的比賽
▶️「依靠自己的雙腳在原始路徑上有效率地移動」就算是越野跑
▶️ 越野跑的人物心動故事
▶️ 越野跑中的自我對話是什麼情境? 為什麼療癒? !
▶️ 任何人都可以從日常生活開始的方式
同場加映 本系列專訪PART1 心動時刻 節目6/5 (下方連結點入可回放收聽)
https://www.ner.gov.tw/program/639da1b3dd60a40007d96e5b/68417b02dc1f7700222f18c9
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