國立教育廣播電臺

(1) 生活資訊集錦

(2)生活大小事便利貼  (本單元從音檔22分處開始_

來賓: 臺北市立聯合醫院忠孝院區: 林姿吟營養師

傳統粽子以糯米製成，多使用高油、高鹽食材，且糯米黏性高不易消化，不利於家中長輩或是嬰幼兒食用，

本集由營養師為大寶貝和小寶貝設計❤健康粽，可以在家自己製作，好食又健康。

❤如何取代黏性較高的糯米?!

▶️「甘藷紅藜甜粽」~For: 1歲以上小寶貝: 竟然還有香蕉牛奶雞蛋布丁!!

▶️「全穀豆豆香粽」~For: 長者設計: 還教你如何搭配優質油脂來源!

(歡迎參考圖片1-3)

 ❤ 還有許多亮點健康實用知識!! (如何聰明辨識食材等)

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