國立教育廣播電臺

⾝為現代女性，忙碌的生活作息，讓我們更該好好的保養自己！

中醫認為，女性的⼀⽣、甚⾄每⼀天的狀態，都跟⼤⾃然的規律緊緊相扣。

如果說健康是⼀場長跑，那麼，『四季養⽣』就是我們最好的導航系統。

本集節目，我們邀請到中醫師～陳映涵，以及瑜伽老師～娃娃，來和聽眾分享，在這個這個瞬息萬變的時代，如何能活得更優雅、更健康、更⾃在！