在極寒的北極圈，他用七天十三小時完成617公里的極地橫越賽，成為賽事18年來首位完成全程的亞洲人；在沙漠、雪地、高山之間，他不斷挑戰自我，從不問「為什麼要這麼辛苦？」而是選擇「不留後路，全力以赴」。
本集邀請極地超馬運動員陳彥博，他帶著北極比賽的凍傷與勇氣走進錄音室，分享一段又一段與極限對話的歷程。從當年只帶著大學畢業存摺上僅有3000元的他，怎麼一路翻轉人生，站上世界四大極地馬拉松總冠軍的領獎台。
在零下四十度的北極雪地，他一邊拉著三十公斤重的雪橇，一邊與幻覺、疲憊、恐懼拔河；在比賽最後兩天，有選手在他面前精神錯亂、有選手在暴風雪中嘶吼，他卻記得一位英國選手告訴他的話：「Don’t pick up your fear, just pick up what you need（不要攜帶你的恐懼，只攜帶你真正需要的）。」這不只是極地求生的準則，更成了他人生的哲學。
他曾罹患咽喉癌，從不能進食的病床重新站起，堅持回到賽道。他說：「如果你給自己留一個後路，你永遠不會全力以赴。」在他眼中，極地比賽不只是體能挑戰，更是哲學修煉；人生，正如雪地中選擇前進的那一刻，只有靠自己，沒有路可退。他不僅征服極地，也走進台灣308所學校、走進監獄與偏鄉，以真實生命的故事點亮年輕人的夢。
「不管是不是對不起，不管是不是謝謝你，我們都該對曾經努力過的自己，說一聲。」陳彥博用行動詮釋了什麼是感謝──感謝曾經的脆弱、跌倒與疼痛，感謝那些讓自己更堅強的瞬間。
鎖定本集節目，一起聆聽陳彥博他如何用雙腳、意志與熱情，讓自己走出一場不折不扣的極限翻轉。