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現代人可說是「人手一機」，即使老人家也不例外。使用3C產品，對大腦究竟是好是壞?

電腦、手機是工具，使用這些工具對大腦帶來的效果，關鍵在使用方式。學習使用3C產品的過程，需要注意力、記憶力、整合能力，其中的挑戰和刺激，對大腦來說是很好的認知訓練。

研究結果顯示：透過3C產品上的社交功能，可以促進和他人的連結，對於增強長輩的認知功能、心理健康，都有正面的效果。

但就像所有其他的工具一樣，3C產品也可能因使用不當而帶來傷害。過度依賴手機上的APP，可能導致大腦不再使用找路、記電話號碼這些日常功能，反而因鍛鍊太少而退化。

在學習科技產品的過程中，也可能帶來挫折感，或是被社群媒體上的不實資訊、甚至是詐騙訊息混淆視聽、吃虧上當，不可不慎。

本集「教育非知不可 」，邀請中央大學認知神經科學研究所張智宏老師根據腦科學的原則，分享如何更聰明的使用3C產品，趨吉避凶！

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