EP52-運動恢復的密技：你不知道的運動按摩｜運動健康快問快答｜國立教育廣播電臺

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教育非知不可

EP52-運動恢復的密技：你不知道的運動按摩｜運動健康快問快答

2024/12/17

運動健康快問快答運動按摩

邀訪來賓：費聿凡光聿鐵人三項工作室

單元介紹

本集節目主要介紹近來運動恢復的新趨勢「運動按摩」，

透過優質的運動按摩，

可以有效舒緩運動的疲勞，

加快運動傷害的修復，

也可以增進運動的表現，

讓我們一起來學習吧！

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