本集節目主要介紹運動訓練的營養補給，不論是運動前中後的營養補給，可以讓運動訓練的效果提升，更可以提昇運動表現，本集將以營養科學角度分享運動補給的新知。
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教育非知不可
EP37-事半功倍的運動訓練補給｜運動健康快問快答
2024/11/26
單元介紹
事半功倍的運動訓練補給
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