本集節目主要介紹參與運動賽會中的運動補給，尤其當很多人在比賽中會抽筋、疲憊、降速或是想睡覺無力的狀況，到底該怎麼吃呢？讓我們為大家解密。
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教育非知不可
EP32-無痛完賽的秘訣：吃對就對了｜運動健康快問快答
2024/11/19
單元介紹
無痛完賽的秘訣：吃對就對了
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