本集節目主要介紹體能與體適能的概念，
體適能偏向於運動競技所需要的身體能力，
而體能則是日常生活和健康所需的能力。
藉由建立運動參與習慣，
定期檢視體(適)能的狀況，
絕對是健康生活的重要指標。
更多內容請鎖定節目播出！
●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
音量
80%
教育非知不可
EP26-〈體能我最懂〉體能？體適能？到底一不一樣？！｜體育運動快問快答
2023/09/18
單元介紹
〈體能我最懂〉體能？體適能？到底一不一樣？！
留言回應
其他節目
- 09/182025EP69-年紀變老一定會失智？
邀訪來賓：張玉玲 台灣大學心理學系暨研究所
- 09/172025EP68-失智症和正常老化怎麼區分?
邀訪來賓：張玉玲 台灣大學心理學系暨研究所
- 09/162025EP67-為什麼有些老人記憶力好，有些老人卻容易忘東忘西？
邀訪來賓：黃緒文 財團法人國家衛生研究院國家高齡醫學暨健康福祉研究中心
- 09/152025EP66-為什麼老人家記不住最近的事，但對兒時經歷念念不忘？
邀訪來賓：黃緒文 財團法人國家衛生研究院國家高齡醫學暨健康福祉研究中心
- 09/122025EP65-大腦會隨著年齡萎縮？
邀訪來賓：張智宏 中央大學認知神經科學研究所副教授
- 09/112025EP64-老人的各項能力一定不如年輕人？
邀訪來賓：張智宏 中央大學認知神經科學研究所副教授
- 09/102025EP63-到底幾歲算是老?
邀訪來賓：張智宏 中央大學認知神經科學研究所副教授
- 09/092025EP62-老狗真的學不會新把戲？
- 09/082025EP61-真的有可能活到老、學到老？