國立教育廣播電臺

❤️🎧【樂齡234】單元
❤️🔊健康要運動還要有好營養。維他命對身體各種好處
❤️來賓：師範大學陳筱瑩老師、蔡昕璋老師

🌈原來陳筱瑩老師不只是運動教練,還是營養達人
🌈運動要補充蛋白質的正確吃法,長出好肌肉
🌈受傷恢復原來要多吃維他命C
🌈每一種維他命跟營養補充,身體需要都要補充
🌈健康要運動；好的睡眠；好的營養
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