國立教育廣播電臺

❤️🎧【樂齡養生館】單元
主題：極簡幸福魔法師賴信甫的養生秘訣
🔊來賓：賴威宏(賴信甫老師)/極簡幸福魔法師

🌈信甫老師激勵人心的生命故事，如何將健康維持。
🌈要知道堅持重點生活就可以極簡幸福
🌈原來身體的油必須平衡,沒有平衡大部分都會讓身體發炎
🌈正常健康身體必須 Omega-6：Omega-3 ＝３：１。
🌈天天都要吃好油維持保健很重要喔！

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