🎧【長青生活學】單元
🔊樂齡朋友繼續來學習太極囉~調息吐納
來賓：李章智／國際太極拳教練
🌈太極也可以改善手腳冰冷
🌈李老師教大家如何調息吐納~對應中醫原理調整身體健康
🌈上周蹲馬步幾分鐘呢?本周是調息吐納也要記錄一下喔
🌈要蹲對喔~~
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樂齡長青樹
樂齡朋友繼續來學習太極囉~調息吐納減少手腳冰冷
2023/04/17
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