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樂齡長青樹

樂齡朋友繼續來學習太極囉~調息吐納減少手腳冰冷

2023/04/17
邀訪來賓:李章智 國際太極拳教練/中醫師
單元介紹

🎧【長青生活學】單元
🔊樂齡朋友繼續來學習太極囉~調息吐納
來賓:李章智/國際太極拳教練

🌈太極也可以改善手腳冰冷
🌈李老師教大家如何調息吐納~對應中醫原理調整身體健康
🌈上周蹲馬步幾分鐘呢?本周是調息吐納也要記錄一下喔
🌈要蹲對喔~~

 

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